У меня возникла такая странная мысль. Зачем? - удобный ориентир собственной физической формы. Проще двигаться к какой-то конкретной цели, а тут еще и значок на память вручают:)
Сдавать нормативы планирую осенью, поступив по читерски - мне тогда будет уже 30 лет, а в этой возрастной категории нормы попроще.
Что из себя представляет комплекс ГТО образца 2018 года для мужчин 30-35 лет? Ничего сверхъестественного:
Чтобы получить золотой значок нужно выполнить все 4 обязательных и еще 4 из 7 на выбор:
В настоящий момент из обязательных у меня в виртуальном активе только пп. 3 и 4 - отжаться 32 раза смогу, а пальцами, проверял на спец-скамейке, достаю аж до 14 см.
Как пробежать 30м за 4.9 или 3000м за 13.20 - не знаю, категорически не умею бегать, причем всю жизнь так. Особенно спринтерские дистанции. Но впереди несколько месяцев научиться. Чем черт не шутит.
А вот с семью тестами на выбор - сплошная муть. Единственное, с чем у меня порядок наверняка - с п.7 - засекал, 44 раза могу по требуемой технике (там тупо локтями колен коснуться достаточно) за минуту, чего хватает.
Прыжок с места - вообще катастрофа. Не понимаю, как это люди прыгают именно в длину. У меня получается подлетать куда-то вверх и с тяжестью приземляться на отметку в 1.6 метра - а нужно 2.3((
Метание 700-граммового снаряда на 34 м? - не пробовал, но, почему-то думаю, что и на бронзовые 27 не докину.
На лыжах последний и единственный раз стоял в школе в гостях у брянской родни - этот пункт отпадает.
Что за дичь такая турпоход и что там за навыки нужно демонстрировать (ориентироваться по компасу? Развести костер без спичек?) - непонятно, и не факт, что его у меня в районе такой зачет в принципе принимают местные физкультурники.
Остаются стрельба и плавание - но тут тоже даже близко не в курсе, какие у меня показатели.
В общем, скорее всего мои пункты на выбор будут пресс, метание, стрельба и бассейн. Впрочем, если я категорически косой и не умею быстро плавать - то придется прыгать. Тем более один хрен нужно будет весной-летом много бегать - обязательный ведь норматив.